코코넛 오일은 숟가락으로 먹는 것보다 더 많은 용도가 있습니다. 코코넛 오일은 영양 공급과 피부 관리를 향상시킬 수 있는 간과되는 성분 중 하나거든요. 또한 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 다음은 아직 들어본 적이 없거나 시도해 본 적이 없는 코코넛 오일의 독특한 사용법입니다. 코코넛 오일은 숟가락으로 먹는 것보다 더 많은 용도가 있습니다. 코코넛 오일은 영양 공급과 피부 관리를 향상시킬 수 있는 간과되는 성분 중 하나거든요. 또한 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 다음은 아직 들어본 적이 없거나 시도해 본 적이 없는 코코넛 오일의 독특한 사용법입니다.
1. 치약, 코코넛 오일의 가장 좋은 용도 중 하나는 천연 치약으로 사용하는 것입니다. 이것은 돈을 절약할 수 있고 상업용 치약의 불쾌한 첨가물을 피할 수 있습니다. 코코넛은 항균·미백 기능이 있어 치약으로 사용하기에 탁월합니다. 직접 만들려면 코코넛오일 3큰술, 베이킹소다 1큰술, 티트리오일 1큰술이 필요한데 만약에 민트맛을 원한다면 페퍼민트오일을 추가하시면 됩니다. 섞기 전에 코코넛 오일을 데울 필요는 없지만 냉장 보관이 되지 않았는지 확인이 필요합니다. 그렇지 않으면 다른 재료와 섞기가 너무 어렵기 때문입니다. 유리병에 담으면 2개월간 보관할 수 있습니다. 1. 치약, 코코넛 오일의 가장 좋은 용도 중 하나는 천연 치약으로 사용하는 것입니다. 이것은 돈을 절약할 수 있고 상업용 치약의 불쾌한 첨가물을 피할 수 있습니다. 코코넛은 항균·미백 기능이 있어 치약으로 사용하기에 탁월합니다. 직접 만들려면 코코넛오일 3큰술, 베이킹소다 1큰술, 티트리오일 1큰술이 필요한데 만약에 민트맛을 원한다면 페퍼민트오일을 추가하시면 됩니다. 섞기 전에 코코넛 오일을 데울 필요는 없지만 냉장 보관이 되지 않았는지 확인이 필요합니다. 그렇지 않으면 다른 재료와 섞기가 너무 어렵기 때문입니다. 유리병에 담으면 2개월간 보관할 수 있습니다.
2. 메이크업 리무버. 코코넛 오일은 메이크업을 지우기 위한 훌륭한 방법입니다. 1/2큰술로 간단히 얼굴 전체를 마사지합니다. 이것은 피부를 보습하고 정화할 수 있습니다. 이것은 피부에 기름기가 생기지 않고 실제로 피부 자극에 의한 여드름을 제거하는 좋은 방법이 됩니다. 얼굴에 마사지 한 후 뜨거운 천으로 깨끗이 닦아내면 됩니다. 2. 메이크업 리무버. 코코넛 오일은 메이크업을 지우기 위한 훌륭한 방법입니다. 1/2큰술로 간단히 얼굴 전체를 마사지합니다. 이것은 피부를 보습하고 정화할 수 있습니다. 이것은 피부에 기름기가 생기지 않고 실제로 피부 자극에 의한 여드름을 제거하는 좋은 방법이 됩니다. 얼굴에 마사지 한 후 뜨거운 천으로 깨끗이 닦아내면 됩니다.
3. 영양 흡수를 높이기 위해 음식과 함께 섭취하세요. 대부분의 오일은 건강한 지방이 영양소를 흡수하는 능력 때문에 영양소 흡수를 향상시키는데 유용한데 특히 코코넛 오일은 몇 가지 이유로 매우 유익합니다. 일단 코코넛 오일은 신진대사를 가속화시키는 능력이 있고 그렇게 함으로써 식품의 특정 영양소가 다른 지방보다 빨리 흡수되는 것입니다. 또한 코코넛 오일은 온도에 따라 구조가 변하지 않기 때문에 수프와 같은 뜨거운 음식과 함께 섭취하기에 좋다고 합니다. 즉, 식사에 섞어 즐길 수 있는 것입니다. 코코넛 오일의 지방은 다른 식물성 오일처럼 고열에 노출되어도 손상되지 않기 때문에 신체에 안전합니다. 3. 영양 흡수를 높이기 위해 음식과 함께 섭취하세요. 대부분의 오일은 건강한 지방이 영양소를 흡수하는 능력 때문에 영양소 흡수를 향상시키는데 유용한데 특히 코코넛 오일은 몇 가지 이유로 매우 유익합니다. 일단 코코넛 오일은 신진대사를 가속화시키는 능력이 있고 그렇게 함으로써 식품의 특정 영양소가 다른 지방보다 빨리 흡수되는 것입니다. 또한 코코넛 오일은 온도에 따라 구조가 변하지 않기 때문에 수프와 같은 뜨거운 음식과 함께 섭취하기에 좋다고 합니다. 즉, 식사에 섞어 즐길 수 있는 것입니다. 코코넛 오일의 지방은 다른 식물성 오일처럼 고열에 노출되어도 손상되지 않기 때문에 신체에 안전합니다.
4. 강아지 줄 거야. 코코넛 오일은 애완동물에게 좋은데요. 강아지 한 큰술 주면 된대요. 건조한 피부, 관절염 및 소화불량에 도움을 주는 것으로 나타났는데요. 처음에는 음식에 조금 녹이기 시작하고 원하면 숟가락으로 바로 먹을 수 있게 하면 돼요. 4. 강아지 줄 거야. 코코넛 오일은 애완동물에게 좋은데요. 강아지 한 큰술 주면 된대요. 건조한 피부, 관절염 및 소화불량에 도움을 주는 것으로 나타났는데요. 처음에는 음식에 조금 녹이기 시작하고 원하면 숟가락으로 바로 먹을 수 있게 하면 돼요.
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5. 오일풀링에사용. 오일 풀링은 입에서 나오는 독소와 함께 입을 정화하는 고대 아유르베다의 치료법입니다. 아침에 제일 먼저 하는 게 좋아요. 아침에 코코넛 오일 한 큰술을 입에 넣고 약 20분간 헹구는 거예요. 이때 삼키면 안 된대요. 만약에 턱이 피로를 느끼면 토하고 다시 시작하면 되는데요. 20분 후에 오일을 뱉어내면 화학물질로 채워진 구강청결제 없이도 입안의 독소가 사라진다고 합니다. 오일을 뱉은 후 입안을 약간의 물로 헹구고 입이 잘 씻겨 있는지 확인하고 다시 뱉어내면 됩니다. 대부분의 사람들은 이렇게 하면 기분이 좋아지고 약 1주일 만에 치아가 더 하얀 것을 발견할 수 있습니다. 5. 오일풀링에사용. 오일 풀링은 입에서 나오는 독소와 함께 입을 정화하는 고대 아유르베다의 치료법입니다. 아침에 제일 먼저 하는 게 좋아요. 아침에 코코넛 오일 한 큰술을 입에 넣고 약 20분간 헹구는 거예요. 이때 삼키면 안 된대요. 만약에 턱이 피로를 느끼면 토하고 다시 시작하면 되는데요. 20분 후에 오일을 뱉어내면 화학물질로 채워진 구강청결제 없이도 입안의 독소가 사라진다고 합니다. 오일을 뱉은 후 입안을 약간의 물로 헹구고 입이 잘 씻겨 있는지 확인하고 다시 뱉어내면 됩니다. 대부분의 사람들은 이렇게 하면 기분이 좋아지고 약 1주일 만에 치아가 더 하얀 것을 발견할 수 있습니다.
6. 안티링클 크림으로. 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급합니다. 자기 전에 눈과 눈꺼풀 아래를 살짝 문질러요. 이렇게 하면 눈을 자극하지 않고 피부를 부드럽고 유연하게 만들 수 있습니다. 대부분의 스킨케어 제품보다 훨씬 저렴합니다. 6. 안티링클 크림으로. 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급합니다. 자기 전에 눈과 눈꺼풀 아래를 살짝 문질러요. 이렇게 하면 눈을 자극하지 않고 피부를 부드럽고 유연하게 만들 수 있습니다. 대부분의 스킨케어 제품보다 훨씬 저렴합니다.
7. 버터 대신에. 코코넛 오일의 사용법에서 가장 재미있는 것은 그것을 먹는 것입니다. 대부분의 사람들은 토스트, 팬케이크 또는 머핀에 듬뿍 바르는 것을 생각하지 않지만 코코넛 오일은 버터의 훌륭한 대체 수단이 됩니다. 요리뿐만 아니라 토핑으로도 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일은 탄수화물이 많은 식사 후 혈당이 급증하는 것을 막는 것으로 증명되었다고 합니다. 다만 코코넛 오일은 모든 천연 오일과 마찬가지로 칼로리가 높기 때문에 소량만 사용하셔야 합니다. 코코넛 오일의 지방은 매우 독특하며 적당히 사용하면 체중 증가, 우울증 및 소화불량을 예방할 수 있습니다. 7. 버터 대신에. 코코넛 오일의 사용법에서 가장 재미있는 것은 그것을 먹는 것입니다. 대부분의 사람들은 토스트, 팬케이크 또는 머핀에 듬뿍 바르는 것을 생각하지 않지만 코코넛 오일은 버터의 훌륭한 대체 수단이 됩니다. 요리뿐만 아니라 토핑으로도 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일은 탄수화물이 많은 식사 후 혈당이 급증하는 것을 막는 것으로 증명되었다고 합니다. 다만 코코넛 오일은 모든 천연 오일과 마찬가지로 칼로리가 높기 때문에 소량만 사용하셔야 합니다. 코코넛 오일의 지방은 매우 독특하며 적당히 사용하면 체중 증가, 우울증 및 소화불량을 예방할 수 있습니다.
코코넛 오일의 가장 좋은 용도 중에 일부는 특이하다고 하는데요. 이 마법의 코코넛 오일의 사용법을 활용해 보는 것은 어떨까요? 코코넛 오일의 가장 좋은 용도 중에 일부는 특이하다고 하는데요. 이 마법의 코코넛 오일의 사용법을 활용해 보는 것은 어떨까요?